Gestel

Nouveauté. De la self-défense spéciale filles

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Le Dojo Gestel vient de lancer une nouvelle section, de la self-défense (ju-jitsu), exclusivement féminin. Dans l'immédiat, onze ados et adultes se retrouvent tous les vendredis, à partir de 18h30, au dojo du Lain, mais la spécialité est innovante et le professeur, Jean-Luc Cotonéa, attend de nouvelles personnes. «Les exercices ont pour but de permettre d'appréhender avec plus de facilité certaines situations de conflit comme l'agression», explique-t-il. Les cours débutent par des exercices d'assouplissements, puis de mobilité, de coordination et sont suivis d'exercices techniques de contrôle de l'adversaire (amener au sol, coup-de-poing, coup de pied). La découverte de cette activité peut se faire sur deux séances gratuites. Certificat médical obligatoire.

Renseignements Tél.02.97.02.92.69 ou aux heures de cours au dojo.